A serene outdoor meditation session with a group of women in an autumn park setting.

Stressfreimeditation

Jeden Dienstag um 18:00 Uhr Plätze Frei

Anti Stress Meditation bei Wetzlar/ Gießen in Braunfels NEU

Stress, Termine und Gedankenkarussells lassen dich nicht zur Ruhe kommen? Dann bist du hier richtig. Die Stressfreimeditation zur Stressbewältigung ist ein laufender Meditationskurs nähe Wetzlar/Gießen in Braunfels-Bonbaden, in dem du Schritt für Schritt lernst, Ballast abzubauen und wieder in Balance mit Körper, Geist und Emotionen zu kommen.

Dienstags

18 Uhr

Braunfels-Bonbaden

Was dich erwartet

Dieser vortlaufende Kurs verbindet Gruppenerlebnis, Stille und praktische Werkzeuge für den Alltag. Du musst keine Vorerfahrung mitbringen.

  • Lebensnahe Tipps: Praxisnahe Impulse, die sich in deinen Alltag integrieren lassen
  • Gemeinsames Meditieren: Du kommst in der Gruppe in die Stille und erlebst, wie wohltuend geteilte Ruhe sein kann
  • Ergänzende Übungen: Auf Wunsch machen wir Übungen, die dir helfen, inneren Ballast loszulassen
  • Regelmäßiger Termin: Jeden Dienstag um 18 Uhr, damit du dir eine feste Auszeit im Alltag schaffen kannst
  • Anfängerfreundlich

Was soll ich mitnehmen?

Ich empfehle beim Kurs, bequeme Kleidung zu trangen. Wer mag, kann ein Handtuch und Antirutschsocken mitnehmen.

nur 15€/Kurstag bis Ende 2026.
Danach Quartal Karten

Kursraum

Leidest du unter

  • Schlafproblemen/ Schlaflosigkeit
  • Alltagsstress
  • Erschöpfung
  • Emotionalen Stress
  • Körperliche Bescherden
  • Ruhelosigkeit

Suchst du

  • Ausgeglichenheit
  • Mehr Konzentrationsvermögen
  • Bessere selbstfürsorge
  • Gemeinschaft
  • Ruhe im Kopf
  • Verbessertes Schlaferlebnis
  • Stressbewältigungsstrategien

FAQ

Nein. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Wir gehen Schritt für Schritt vor.

Jeden Dienstag um 18 Uhr. Die Teilnahme ist live in der Gruppe.

Du lernst Werkzeuge, um im Alltag zur Ruhe zu kommen, und erlebst Meditation in einer Gruppe. Der Kurs ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Ja, aufgrund begrenzter Plätze bitten wir um eine Anmeldung über die Kontaktseite oder Email: hallo@phoenix-odem.de oder über Whatsapp: +49 173 5221484

Bitte schreibe mir deine Frage über die Kontaktseite oder Email: hallo@phoenix-odem.de oder über Whatsapp: +49 173 5221484

In der Falltorstraße 1, 35619 Braunfels-Bonbaden

Ein Momant der Ruhe

Arbeit, Einkaufen, Meditation – alles fordert uns, und unser Körper trägt die Last. Darum brauchen wir Ruhe. Nicht als Luxus, sondern als Fürsorge für unsere Gesundheit: ein Moment für uns selbst, in dem wir uns etwas Gutes tun.

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